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ロハスライフとサプリメント

ロハスとサプリメント

ロハスな生活をしている人はサプリメントも飲んでいる。
今やサプリメントと言えば
多くの人が飲んでいると思いますが、
サプリメントは
薬ではないんです。
食事なんです。
サプリメントを飲むことで
栄養のあるなものを食べたのと同じだけの
効果があるんです。

しかしご飯を食べないでサプリメントだけにしていると
必ず病気になります。
栄養のあるちゃんとした食事も一緒にとりましょう。

毎日の食事だけでは取りきれない栄養素を、
サプリメントでとるほうがいいでしょう

そうすればいつでも体調は、
素晴らしいものになっていくことでしょう。

そしてめたぼりっくの人などは、
サプリメントを飲みつずけていれば
痩せることでしょう。
サプリメント生活で健康になって
痩せてみましょう。


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ロハスな生活をすれば花粉症も治る

ロハスな生活で花粉症予防

ロハスな生活で花粉症予防を来年のために今からやっておいたほうがいいですよ。
花粉症の季節がきて
あわてていろんな治療法を試しても
ほとんど効果はありません。

本当に花粉症を治したいのであれば、
今から始めなければ無理です。

ロハスな生活をしていれば
必ず治るはずです。
でも今から始めないと間に合いません。

ロハスな生活で健康になる場合は、
すぐには無理です。
ある程度時間はかかります。

そのほうが自然でしょう。
すぐに病気が治るというのは、
おかしいです
必ずあとから副作用が来ます。
何か別の病気になります。

またその病気の治療をしないといけません。
そしてその病気も早く治そうとして
また別の病気にかかるのです。

いずれはがんや脳梗塞などで、
命を落とすことになります。
こういう人が増えれば儲かる人もいますが。

ロハスな生活で一つの病気を
直してそのままロハスな生活を続けていれば、
次の病気にはかかりにくい体になっています。
そして病気をしない生活を送れるのです。

ロハスな生活をするには
とにかく本を読んでください。

お勧めの本はこちらです。
  ↓   ↓
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ロハスライフ最高

ロハスライフでストレス解消

ロハスライフをしていれば自然とストレスはなくなってきます。
ロハスの基本的な考え方に
穏やかに暮らすことがあります。

初めはなかなか難しいかもしれませんが、
少しずつロハスを実践していけば、
穏やかに暮らせるはずです。

とはいってもやはり大事なのが食べ物です。
化学調味料の大量に入ったものばかり食べていると、
どうしてもいらいらしてきます。

これは化学調味料に含まれる薬品が神経を刺激するのです。
そしてがんや脳梗塞、心筋梗塞などになりやすくなります。

安い食品ばかり食べている人は、
いずれ高額の医療費を払うことになります。

そうならないためにもロハスライフを
少しずつ始めることをお勧めします。

何から始めていいのか分からない人は、
とりあえず本を読むことをお勧めします。
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ぜんそくは治る

私は4歳のころからぜんそくでした。
小学校のころは喘息の辛かったおもいでばかりです。
ほっさがおこるとよるほとんど眠れません。
なので学校に行くと眠くなります。
当然勉強に身が入りません。
成績も悪くなる一方です。

ぜんそくがひどくなるのは冬から春先にかけてです。
気温が下がると発作が出ます。
いろいろな病院を紹介されては行きましたが
全然治りませんでした。

中学に入り野球部に入部しました。
ぜんそくがあったので少し不安でしたが
野球が好きだったので思い切って入部しました。

最初の年の秋ぐらいから
ランニングをしていると発作が出てきました。
先輩に怒られるので
我慢してやっていました
このころはかなりつらかったです。

そうこうして我慢してやっているうちに
かぜをひてぜーぜーしながら
ダッシュをしていた時
急に胸の発作がスーッと楽になったのです。
とても空気がおいしくすがすがしい気持ちになったのを
覚えています。
1月下旬の少し暗くなりかけた夕方でした。

それからぜんそくの症状は良くなり
3年生のころにはほとんどよくなっていました

ぜんそくには運動がよかったのです。私の場合は。
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ロハスでストレス解消

ストレスは、たまる人とたまらない人がいるようです。
ストレスがたまらない人は、
いろいろな刺激を、
前向きに考えていいほうに採る人です。

ストレスがたまる人は、
常識や世間体にとらわれすぎていたり
だめな部分を気にしすぎていたり
無趣味であったり
と言う方に多いそうです。

ロハスな考え方では、
心の健康も取り上げています。
ロハスを学んでいくと
ストレスをためない方法を学びます。

ストレスがたまる方にとっては、
けして簡単なことではありませんが
少しずつ進めていけば
必ずストレスは取れると思います。

ストレスのない社会になれば
争い事もなくなるでしょう。
戦争も減るでしょう。
戦争が減れば
温暖化防止につながることでしょう。
ストレスがなくなるということは、
いいことばかりですね。

ストレスのない社会になるためにも
ロハスな生活をする人が増えればいいと思います。

(参考文献 生き生きロハスライフ イデトシカズ)
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ロハスで花粉症対策

花粉症で悩んでいる方にとっては
今がピークの時期でしょうか?
町を歩いていても、車を運転している方も、
マスク姿の方を、たくさん見かけます。

これからあと少しつらい日々がつずく事でしょう。
大変だと思います。
私も、いつかかるかわからないので、
いつも気をつけています。

特に食事です。
私の調べたところでは、
花粉症の原因は、
食事内容だと思います。
動物性食品のとりすぎが原因のようです。

肉、牛乳、バター、チーズ、卵、大型の魚、魚卵などです。

それと食品添加物の過剰摂取も上げられます。
どうしてもこの食事を止められないのであれば、
花粉症で悩むのは、
しょうがないかもしれません。
耳鼻科は大繁盛です。

これらの食事をできるだけ減らして、
穀物、野菜中心に食事に切り替えると
花粉症も治る可能性が出てきます。

食事だけで楽になったらいいと思いませんか?
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